50代 光輝けるエステティックサロン ビュティースペース ルキナです。
天気がいい日が続きますが、来週からまた、寒くなるとの予報があるそうです。
インフルエンザも流行しているようです。
体を温めることで、お肌やダイエットももちろん病気にならない体作りができます。
皆さんは日頃、何を飲んでいますか？
水？日本茶？コーヒー？紅茶？ジュース？スポーツドリンク？ココア？
ペットボトルのお茶、いやいや何も飲まない・・・・ビール笑・・・などなど
あまり、こんなありふれたこと、お友達同士でも話題になることはあまりない
でも、毎日飲むものって、結構、体に左右します。
その中でも、体を温める飲み物と、体を冷やす飲み物があるのをご存知ですか？
昔は、セーターと帽子をかぶったおじさんが、ダバダーと、コーヒーを傾けるCMがありました←古い！
そう、コーヒーって、熱くても冷たくても、コーヒーは体を冷やします。
そう、緑茶も体を冷やします。
リフレッシュやよし頑張ろう！という時は、いいですけどね。
おすすめは、1日できれば、1杯です。
体を冷やすと、しみ・しわ・たるみが増え、脂肪が増えます！！きゃーいけない！！
＜体を冷やす飲み物＞
水・緑茶・麦茶・コーヒー・スポーツドリンク・ジュース・ビール・白ワイン・牛乳・豆乳
緑茶など、生の茶葉は体を冷やします。白砂糖が入っているものは体を冷やします。
白いものなどは体を冷やすと言われてます
＜体を温める飲み物＞
プーアール茶・ルイボスティー・ほうじ茶・ココア・生姜湯・日本酒・紹興酒・赤ワイン・ブランデー
香辛料を入れた飲み物
発酵している茶葉は体を温めます。生姜などスパイスをいれたものは温めます。
参考にされて見てください。
で、私のおすすめは、ルイボスティーー！
ルイボスティーは、美容とダイエット・健康にはもってこいのお茶です。
ルイボスティーは、アフリカで栽培している豆の葉を乾燥させてつくているお茶です。
フラボノイドなどとして、抗酸化効果があるので、他のお茶よりおすすめ！
美容や健康に気を使っている人はもうご存知だと思います。
結構、お手頃価格だし、日頃から飲んでます。
ただし、ルイボスティーはオーガニック・農薬とか使っていないものを飲まれる方がよいです。
当店でおすすめしているルイボスティーは、特有の薬くさくないので、お客様にも喜ばれています。
当店取り扱い商品
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Beauty space Lucina （ルキナ）
広島南区エステ ルキナはの大人の女性のためのプロフェッショナルな本格的なエステです。
お客様との出会いを大切にし、色んなお話のなかで、
お肌やボディーのことは、勿論、お客様の生活や、食事、習慣などアドバイスをさせていただき、
無理なく生活のなかに取り入れていただけるサポートをさせて頂きます。
また、アロマやメイク、カードリーディングなども行なっておりますので、
メイクのやり方や、少しでも日頃のストレスなども忘れ、心地よい時間を
過ごしてしていただけたらと、思っております
INFA国際エステティック連盟 国際ライセンスゴールドマスター
エステティク業勤続35年
内富由英