広島市南区東雲 エステティックサロン ビューティースペース ルキナです。
更年期とホルモンの記事が、かなり反響がありまして、今回それにあわせてアロマについても、記事書きますね。
アロマエッセンシャルオイルって、本当に効果があるのか？
結構、あまりアロマに馴染みがない方は、そう思われる方も、多いのでは、ないでしょうか？
アロマって、嗅いで、気分だけよくなるんじゃないの？
使い方わからないし、結局、奥そこに入り込んで、使わなかった。
と、言う方が多いのでは？？
でも、最近は、病院やホスピスなどでも、治療として使われているぐらいメジャーなんです。
最近は、男性でも使われているとか。
私は、ほぼ薬は飲まない、はっきり言って、インフルエンザワクチンも打ちません。
インフルエンザになったこともないし、病気にも一年に一回、ちょっと熱がでたかなー程度。
寝たら、治る。副作用などのリスクがあるものは、体に負担もかかるし
ただ、病気じゃないけど、疲れやすい・偏頭痛・気分がのらないありますよね。
病院にいったけど、ストレスですね。と言われ治療法がない。。
冷え性・肩こり、腰痛などで、ちょっと緩和したい。生理痛で困ってる。
季節的に、花粉症などの、慢性疾患がある方や
もちろん、更年期・認知症などにも役立っているんです。
アロマエッセンシャルオイルは、果皮・花や葉・木の幹などの、植物などから、抽出したオイル。
例えば、沢山の何万本という花から、特殊な方法で抽出して、やっと一本できるか、できないかのような
濃縮オイルなんです。
それを、鼻から、皮膚から、体内にいれることによって、効果を得ることができます。
特に、鼻と脳は、すぐ近くにあり、直結しているので、
ストレスや精神的に悩んでいる・更年期で気分がすぐれないなどにも
おすすめ。
選び方は、症状にあわせてもいいし、好きな香り。心地よくなる香りでも、選んでもOK!!
（但し、疾病がある方、妊娠中の方などは、禁忌のものもあるので、専門家へ）
使い方は、そのまま、手にとって、嗅げるものもあるし、
ディフューザとかで、散布してもいいのですが、
なければ、マグカップに一滴落として、楽しんでもよし。
マッサージオイルに入れて、お風呂上がりにマッサージしてもいい。
お塩に混ぜて、バスソルトとしても使えます。
色んな方法で、手軽に楽しめるので、生活の中に、1本でもお気に入りの香りを足してみてはいかがですか？
脳内ストレスも改善できて、色んなことがクリアになるかも。
但し、アロマエッセンシャルオイルには、合成香料が入っているものもあります。
これは、要注意。合成のものは、発ガン性物質のものも、あります。
購入する時は、プロや専門家に相談するのが、一番です。
当店にもございます。
ルキナHP
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Beauty space Lucina （ルキナ）
広島南区エステ ルキナはの大人の女性のためのプロフェッショナルな本格的なエステです。
お客様との出会いを大切にし、色んなお話のなかで、
お肌やボディーのことは、勿論、お客様の生活や、食事、習慣などアドバイスをさせていただき、
無理なく生活のなかに取り入れていただけるサポートをさせて頂きます。
また、アロマやメイク、カードリーディングなども行なっておりますので、
メイクのやり方や、少しでも日頃のストレスなども忘れ、心地よい時間を
過ごしてしていただけたらと、思っております