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触れ合うことで満たされる

広島市南区東雲のエステティックサロン ビューティースペース ルキナです。

昨日、お客様とお話したこと。いつも、お話しすることで、わたしが勉強になるんです。 

 

この年齢になると、なんだかふと、孤独に苛まれたり、

無性に寂しくなり、悲しくなったり、急に涙したり。

 

子供が巣立つ・色んなことが、ふと自分の手から離れていく喪失感。

年老いて行く両親を見て、この先いつまで一緒にいられるのかという不安。

自分の体力の衰えを感じて、ふと自信をなくしてしまう。

なんだか、わからないけど、この先どうなって行くのか。

前向きに考えないといけないのに、つい、弱気の自分が出てきてしまう。

 

今までは、忙しくしていて走り過ぎて、自分と向き合う時間がなく、物事を進めていた。

ふと、気がつくと、自分だけ置いてきぼりになった気分になり、無性に涙が溢れる。

色んなことが、重なり情緒が不安定になっている。

 

 

最近は、夫にも不満はないけど、お互いいてもいなくても、特に問題ない。

携帯があれば、買い物も子供や友達とのやりとりも問題ない。

毎日同じものを食べて・・同じことをして、同じ考えをしていて

 

こんな状況続いてませんか??

 

 

気がつくと、人と触れ合うこと少なくなっている。

自律神経〜脳〜ホルモン〜皮膚 は繋がっています。

 

どきどきすること・わくわくすること・楽しいこと。

少し、少なくなっているのかも。

おいしものを食べること。素敵なものを見ること。好きな音楽を聴くこと。好きな香り・・・

そして、人と触れ合うこと。友達と、旦那様と。恋人と。ハグをしたり、抱きしめ合う。

 

 

人の脳は、気持ちいいと思うことで、幸せホルモンが分泌されます。

 

女性に深く関わるホルモン オキシトシンです。

出産や分娩の時に、重要なホルモンですが、幸せホルモンと最近では言われています。

 

触れ合ったり・ハグしたりするだけで、出てくるホルモン・・・オキシトシン

 

血圧を抑えたり、ストレスを緩和したり・女子力もアップする。

そして、オキシトシンは増やしたら増やした分だけ、

どんどん出てくるスパイラルホルモンです。

いいことだらけ。

 

隣の人と抱き合って見る。わんこでもにゃんこでも、よいんです。

 

 

それが無理なら、人と触れ合う仕事をしている。

エステティシャン・セラピスト・整体・マッサージの手を借りることもいいのかも。  

 

幸せホルモン オキシトシンが、あなたを幸せにします。

幸せいっぱいの脳を作って、これからを豊かな人生を作りましょう。

 

 

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Beauty space Lucina (ルキナ) 

 

広島南区エステ ルキナは、40代・50代の大人の女性のためのプロフェッショナルな本格的なエステです。

お客様との出会いを大切にし、色んなお話のなかで、

お肌やボディーのことは、勿論、お客様の生活や、食事、習慣などアドバイスをさせていただき、

無理なく生活のなかに取り入れていただけるサポートをさせて頂きます。

また、アロマやメイク、カードリーディングなども行なっておりますので、

メイクのやり方や、少しでも日頃のストレスなども忘れ、心地よい時間を

過ごしてしていただけたらと、思っております