そろそろ、肌寒くなってきて、お肌も少しずつ乾燥しやすい時季になってきました。メイクののりも気になります。
乾燥する方は、なにが少ないのか。
もともと、乾燥肌は２種類あります。水分と脂分が少ない乾性肌と、脂分はあるが水分が少ない乾燥性脂性肌の方
乾性肌の方が気をつけること
もちろんしっかりとしたお肌のトリートメントが必要ですが、また、ご自分で気をつけることは、日や風の当たりすぎ（エアコンや外気の風など）や栄養不足や粗悪な洗顔料、皮膚の汚れをほっとくこと、また血液循環不足、冷たいものを飲みすぎたり・・スチームの当てすぎも乾燥します。
乾燥性脂性肌の方が気をつけること
脂が毛穴を塞いで、保湿成分が浸透しにくい場合もありますので、しっかりとクレンジング、パック、保湿が必要です。
お食事では、やはりビタミンEです。血行促進のビタミン。老化防止です。おすすめはオメガ３の魚などの油がおすすめです。
サプリメントでは、水素サプリメントがおすすめ。いらない活性酸素を無毒化して、血行を促します
朝の日光を浴びるのもおすすめです。メラトニンは老化を防ぐ光なんですよ。
乾燥をほっておくと、小じわ、たるみ、くまになりますので、気になる時に、しっかりとしたお手入れで、うるうるぷるぷる肌を保ってくださいね。
Beauty space Lucina （ルキナ）
広島南区エステ ルキナは、40代・50代の大人の女性のためのプロフェッショナル 本格的なエステです
来ていただいたお客様との出会いを大切にし、色んなお話をさせてもらいながら、
お肌やボディーのことは、勿論、お客様の生活や、食事、習慣などアドバイスをさせていただき、
無理なく生活のなかに取り入れていただけるようサポートさせて頂きます。
また、メイクや、カードリーディングなども行なっておりますので、
メイクのやり方や、少しでも、日頃のストレスなども忘れ、心地よい時間を
過ごしてしていただけたらと、思っています