美容のヒント

美容のヒント · 2018/04/09
広島市南区東雲のエステティックサロン ビューティースペース ルキナです。 ここ最近、暖かくなったかと思ったら、寒くなったり、体にこたえますよね。
美容のヒント · 2018/03/29
広島市南区東雲のエステティックサロン ビューティースペース ルキナです。 昨日、お客様とお話したこと。 いつも、お話しすることで、わたしが勉強になるんです。
美容のヒント · 2018/03/12
広島市南区東雲のビューティースペース ルキナ 内富です 春になりました。 暖かくなって、ちょっとウキウキ気分になりたいところ水をさすのが、花粉シーズン。 くしゃみや、鼻づまりなど。 集中できず、結局、薬を飲む羽目になる。
美容のヒント · 2018/02/06
ここ何日か寒い日々となってまして、風邪をみったに引かない私も、ちょと吐きけと熱を出してしまいました。 油断しました。 最近は、お野菜が高くなり、ちょっと野菜・果物好きな私としては、辛い冬です。 そんな時は、どうしても、炭水化物に偏りすぎになりませんか?
美容のヒント · 2018/01/17
サーガディアンリズムって、知ってますか? なんだか、楽しそうなリズムですが、概日リズムと言っていわゆる体内時計です。
美容のヒント · 2017/11/24
便秘は美の大敵と言われます。わかってはいるのに、冬になると、寒いからか足が遠のくからか、便秘になりやすい。
美容のヒント · 2017/11/16
そろそろ、冬将軍がすぐそこにやってきています。冷えの始まりです。 さてそこで、問題。体温は何度が平熱でしょうか?? 答えは36.5度〜37度が平熱だそうです
美容のヒント · 2017/10/18
秋になると、夜が長くなり、本を読んだり、ネット見たり・・ついつい寝るのが遅くなってしまう。また、睡眠障害の人も多いようです。結構、あれこれ、寝る前に考えてしまって、どんどん寝れなくなること、ありますよね。